椎間板ヘルニアの手術後は、どのような流れになるのか、手術を控えた患者さんであれば特に気になることでしょう。
椎間板ヘルニアでは、術後も保存療法の時と同様に安静にすることが基本になります。
つまり、まずはコルセットを装着して、主治医の許可があるまで安静にします。
そして、症状の程度や手術の結果によっても異なってきますが、早ければ翌日にも歩行練習を始めることになります。
歩行練習は徐々にアップしていくのが基本で、いきなり自立歩行をしたりせず、歩行器を使って病室内の歩行から始め、徐々に歩く距離を伸ばしていきます。
歩行練習とはすなわち、リハビリの基本運動です。歩行練習をクリアしたら、本格的なリハビリを開始するものと思って間違いないでしょう。
リハビリテーションは歩く練習や体操、筋肉トレーニングなどを含み、しびれや痛みのせいで動かすこともままならなかった、低下した筋力をアップさせ、椎間板ヘルニアの再発を予防できるような筋肉、そして全身のバランスを作り上げるために実施されます。
もちろんリハビリの開始の時期についても主治医やリハビリ医からの判断に基づいて決定されます。
また、入院中に限らず、退院した後も、外来での通院と平行して自宅などでリハビリすることが必須になります。
この場合、主治医の指示に従ってメニューを消化することが多いですが、特に症状としてその必要が無い場合もあります。
しかし歩行練習や筋力トレーニングは欠かさずにしたほうがいい、というような注意を受ける場合はおおいでしょう。
ストレッチも重要なリハビリテーション要素です。特にデスクワークなどで長時間座ることを再開するという方にとっては、以後は数時間ごとにストレッチをして筋力をサポートしてあげることが必須になってきます。
退院後でもワーキング用のコルセットなどを装着すれば、一層予防効果も上がってきます。
特に肉体労働で重いものを持ち上げる作業を再開するなどには適しています。
