椎間板ヘルニアの手術に関する目次ページです。

子供の椎間板ヘルニア発症が増えています。子供の食事が偏食していると、椎間板ヘルニアにかかる可能性が高くなります。最近は多くの子供が栄養のバランスが悪化し偏食傾向にあると言われています。親にバランスのよい食事を作ってもらっても、おやつとして小遣いでたくさんお菓子を食べている子供も多く、このような場合は特に肥満の傾向が強くなります。肥満や偏食が続けば続くほど椎間板ヘルニアになる可能性が大です。

小学校のクラスで肥満の子供の割合も増加しています。昔でも肥満の子供はいましたが、クラスの半数が肥満児である、というような場合はやはり異常と言えます。肥満は運動不足から来るものや、遺伝によるもの、また大人になれば自然に解消される場合もありますが、偏食から来るような肥満にはやはり早期から注意を向けることが大切です。

野菜が嫌い、肉やお菓子、ジュース類が好きでたまらない、という状態は偏食傾向にありやはりよくありません。にんじんやピーマン、大根などが好きではない、という子供は、肥満だけでなく椎間板ヘルニアや他にも様々な影響が起こり得ます。最近は味付けに工夫して解消させている方も多いようです。野菜でも生の味やその食感を隠しながら工夫する方法がたくさん紹介されているようです。

またなかなか口に出せないものですが、手抜き料理を与えている場合、時間がなくて栄養分を考えず、偏食傾向になってしまっているという例もあります。高齢者のいる家庭でもよく色々な考え方があって、栄養分をミックスするよりはこれ食べれば充分、というような場合もあります。

忙しいことは仕方がありませんが、まず昼はインスタント食品だけ、というようなことはしないほうがいいと言えます。スーパーのお惣菜についても、日本食よりも西洋的なものがほとんどになっている時代ですので、高カロリーの食事と運動不足がマッチしてしまえば太らないわけがありません。

コンビニでも売れないし高い、といって野菜が並んでいるところは多くありません。このような時代には小食の傾向も強いと言われています、様々な条件をクリアしていかなければなりません。このように偏食や肥満は椎間板ヘルニアを引き起こす原因になっていることは間違いないですので、心当たりのある方は今日から食生活、日常生活の行動を見直すように努力してみてください。